MINDFULNESS

« Que la force me soit donnée de supporter ce qui ne peut être changé, et le courage de changer ce qui peut l’être, mais aussi la sagesse de distinguer l’un de l’autre. » - Marc Aurèle


La méditation vient du latin meditatio qui signifie préparation à l'action.
Si la Pleine Conscience peut encourager les défaitistes à renoncer, ou encore, lorsqu'elle est pratiquée
quelques minutes en cas de tempête, être instrumentalisée comme soupape pour endurer encore plus de stress,
elle offre des outils qui, transmis avec éthique, permettent tant un bien-être physique, émotionnel et mental,
qu'une amélioration des relations et de la performance. 

C'est dans cet état d'esprit que nous avons conçu
MB Work, le programme de Pleine Conscience au Travail qui reprend les fondamentaux des programmes qui ont fait leur preuve depuis plus de 40 ans (MBSR, et plus récemment MBCT), avec des éléments d'intelligence émotionnelle et relationnelle, de vision et de coaching.
MB Work a déjà fait l'objet d'études scientifiques, concluantes tant en termes de réduction du stress
et d'amélioration de la santé, que de développement de la bienveillance envers soi et les autres,
de l'écoute, de la capacité à prendre des décisions, et de leadership.
Le programme se décline en format progressif en 2 à 4 mois.
Nous contacter pour organiser un cycle en intra-entreprise.

 

Dans un format immersif de 2 fois 3 jours, le séminaire MINDFUL LEADERS offre une expérience intensive
de la mindfulness au service d’un leadership inspirant : comment incarner un leadership visionnaire, bienveillant, aligné avec ses valeurs, agissant aujourd’hui pour le monde de demain.

Nous proposons également des programmes MBSR, live & online :
cliquer pour les informations et les inscriptions.

9 rue Lobineau - 75006 Paris

+33 6 15 23 62 96

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